Cours « améliorez votre surf »

Votre profil

Vous êtes un surfeur intermédiaire qui veut progresser & surfer avec maitrise? Nos conseils avisés vous permettent de pratiquer des nouvelles manœuvres de surf ! Notre cours de perfectionnement est pour vous!

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Votre programme

En fonction des conditions de surf (marée, houle), nous venons vous chercher à votre hôtel le matin ou l’après-midi. L’heure du rendez-vous est confirmée la veille par SMS.
Notre beau bus bleu vous emmène à la plage où l’instructeur vous remet le matériel et règle les points administratifs.
Un cours de surf comprend le trajet à la plage, un échauffement, de la théorie, des exercices sur le sable et dans l’eau, une pause de récupération et se termine par un stretching !
Il dure environ 4-5 heures avec le transfert. Vous n’avez besoin de prendre que vos affaires de plage, de l’eau & un casse-croûte !

Votre cours personnalisé

Le premier jour, votre instructeur évalue votre niveau.

Ensuite, il vous entraine de manière individuelle en français selon un programme personnalisé, intensif et efficace pour vous perfectionner.
Votre programme comprend beaucoup d’exercices de simulation sur le sable, ainsi vous progressez grâce à la mémoire musculaire.
Vous mettez en pratique vos nouvelles connaissances dans la mousse ou sur des vagues déferlantes selon les conditions.
Il vous est également proposé d’essayer divers types de planche pendant le cours afin de trouver la planche qui convient le mieux à votre style.

Nos techniques de coaching incluent des simulations, des photos pour analyser votre surf en images et améliorer vos performances!

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1 jour intermédiaire classique

Nous vous emmenons à la plage avec les autres élèves, tous niveaux confondus (max 6 pers.). Votre niveau est évalué sur une planche de mousse par l’instructeur. Celui ci vous aide à revoir ou performer les bases du surf et à corriger d’éventuelles mauvaises habitudes pour ensuite vous apprendre tout sur la sécurité à l’eau et les règles à respecter au line up.
Finalement, Il vous enseigne les techniques de rame, comment prendre une vague propre et vous essayiez vos premiers bottom turns.

Nouveau en 2017 : une session de skateboard (type longboard carver) est inclue au cours de surf.

Le skateboard est un outil très efficace pour améliorer l’équilibre et assurer une bonne posture sur la planche de surf. La sensation de glisse est semblable à celle d’une vague et le skate vous apprend des automatismes à appliquer à l’eau ! Pour les intermédiaires, le résultat est garanti pour acquérir de la vitesse (passage de section) et apprendre la compression/décompression du corps lors de la simulation de virages ! Au retour des vacances, vous continuez votre formation à la maison avec votre planche de skate !
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3 jours intermédiaire classique

Vous suivez le cours du 1er jour perfectionnement, puis vous apprenez comment effectuer un bottom turn et à surfer la face de la vague. Vous apprenez les techniques pour passer les vagues vers le large et comment réagir en cas de « wipe out » (chute !).

5 jours intermédiaire classique

Vous suivez le cours « 3 jours perfectionnement », puis vous apprenez le secret des manœuvres pour réussir des bottom turns et top turns dans la vague ! Vous apprenez comment sortir de la vague en effectuant un « kick out »!

Vous pouvez aussi consulter notre page « Informations générales cours de surf » ou nous contacter directement !